很多女性由于受到多方面因素的影响，会出现肥胖，身材臃肿等状况，而产后抓住合适的时间减肥，能够慢慢的恢复到之前的火辣身材。产后减肥的方法比较多，特别是从饮食角度来讲，更要加强注意，那么产后怎样饮食减肥效果会比较好呢？

产后妈妈由于身体还在恢复期，且需要给宝宝提供足够的母乳，不能像普通人那样节食减肥，所以很多懂吃懂营养的新手妈妈会选择常喝燎原成人耗牛奶。为什么不是选择普通牛奶呢？燎原成人耗牛奶好在哪里呢？产后新妈妈常喝牦牛奶除了减肥还有什么好处呢？

一、补充钙质 利于胎儿生长发育

燎原成人牦牛奶中含有丰富的钙质和有利于钙吸收的维生素D，能有效补充母体钙质，减少胎儿缺钙风险。

二、有减肥功效 帮助孕妇产后恢复

燎原成人牦牛奶中还含有大量普通牛奶中没有的“神奇因子“——共轭亚油酸(CLA)。共轭亚油酸(CLA)能降低动物和人体胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白，对减重减脂喝体重控制具有重要作用。

三、滋润肌肤 消除皱纹

燎原成人牦牛奶营养极其丰富，含有高级脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多的维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落;牦牛奶中所含的铁、铜和维生素A可使皮肤保持光滑滋润;牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用;牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发;牛奶能暂时提供水分。

四、容易消化吸收 增加孕妇产后母乳量

燎原成人牦牛奶中的矿物质和微量元素均为溶解状态，更易于人体消化吸收，可以帮助产妇增加母乳量，提高母乳质量。